Aviso: O conteúdo aqui apresentado tem uma finalidade exclusivamente informativa sobre um tipo específico de jogo e como jogá-lo. O objetivo deste conteúdo não é nem promover nem disponibilizar um tipo de jogo, mas simplesmente informar o jogador acerca de como jogá-lo.


Para ser um grande jogador de poker, você deve dedicar tempo e energia à aprendizagem da estratégia de jogo, ao desenvolvimento do seu jogo mental e à gestão da sua banca. Os três são vitais para o seu sucesso no poker no longo prazo, mas a gestão de banca é muitas vezes desvalorizada. Pode não ser tão emocionante quanto aprender uma nova jogada ou fazer um bluff audaz, mas confie em mim; é uma peça do puzzle imprescindível para o sucesso.

Embora os jogadores menos experientes a negligenciem, os profissionais de poker sabem que a gestão de banca é o ingrediente secreto. É a base de uma carreira sólida no poker, e manter a banca saudável é essencial para o sucesso no longo prazo e sustentabilidade no jogo.

Este artigo explorará o papel significativo da psicologia na gestão de banca no poker e providenciará dicas que pode colocar em prática para gerir os seus fundos e as suas emoções mais facilmente na sua jornada no poker.

O Papel das Emoções na Gestão de Banca no Poker

As emoções são significativas em todos os aspetos das nossas vidas, e o poker não é exceção. Quando há dinheiro em jogo, as emoções podem toldar o nosso julgamento e levar-nos a tomar decisões impulsivas. As emoções têm um papel significativo na decisão de jogar além daquilo que a nossa banca nos permite e é aí que os perigos do tilt e da confiança excessiva entram em jogo. Eis alguns problemas psicológicos comuns que podem ter impacto nas decisões sobre a banca:

Excesso de Confiança

Depois de passarem por uma série vitoriosa ou uma sessão particularmente lucrativa, os jogadores podem sentir uma onda de excesso de confiança. Esta euforia emocional pode levá-los a acreditar que podem facilmente enfrentar jogos de limites mais altos, mesmo que a sua banca não o suporte totalmente. O excesso de confiança pode toldar o discernimento, levando os jogadores a subestimar os riscos de jogar acima das suas possibilidades.

Perseguir de Perdas

Por outro lado, as emoções podem levar os jogadores a perseguir perdas quando estão numa downswing. Ao se sentirem frustrados ou ansiosos depois de uma série de perdas, alguns jogadores podem decidir “tentar a sorte” em jogos de limites mais altos, na esperança de ganhar em grande para recuperar as suas perdas rapidamente. Contudo, esta decisão emocional pode agravar o problema e potencialmente levar a perdas ainda mais significativas.

Medo de Perder a Oportunidade

Ver outros jogadores jogarem em limites mais altos (e a ter grandes resultados) pode desencadear o medo de perder a oportunidade. Os jogadores podem sentir-se pressionados a tentar a sua sorte nesses jogos, mesmo que a sua banca não seja grande o suficiente. Esta sensação pode anular a racionalidade na tomada de decisões e os jogadores passam a ignorar os potenciais riscos envolvidos em jogar acima da sua banca.

Desejo por Validação

Alguns jogadores procuram validação ou reconhecimento por parte dos seus colegas jogadores ou até por si próprios ao jogar em limites mais altos. A crença de que jogar limites mais altos significa ter habilidade e sucesso pode ser um poderoso condutor emocional, fazendo com que os jogadores corram riscos desnecessários.

Ego e Orgulho

Os jogadores de poker podem ser competitivos por natureza, e o seu ego e orgulho podem ter influência nas suas decisões. O desejo de provar que somos um jogador habilidoso pode levar-nos a jogar limites mais altos para demonstrar valentia, ainda que a banca tenha de ser aumentada.

Do outro lado da moeda emocional está um fenómeno psicológico chamado aversão à perda. Este fenómeno psicológico descreve como os humanos sentem a dor das perdas mais intensamente do que o prazer de vitórias equivalentes. No poker, a aversão à perda pode levar os jogadores a evitar riscos necessários, jogando de forma demasiado confortável ou usando estratégias não lucrativas (por exemplo, fazer limp com boas mãos em vez de fazer open raise) para evitar potenciais perdas. Infelizmente, esta abordagem pode ser altamente prejudicial para o crescimento da sua banca a longo prazo.

Como pode ver, as emoções podem toldar o discernimento e levar à tomada de más decisões. Jogar acima da nossa banca é arriscado porque pode levar a perdas significativas e, na pior das hipóteses, à ruína financeira. Mas ser demasiado tight também pode impedir o crescimento da banca. Uma gestão de banca eficaz requer disciplina emocional e distanciamento das oscilações emocionais de curto prazo. Felizmente, é possível aplicar várias estratégias para o fazer.

Gerir as Suas Emoções na Gestão de Banca no Poker

O primeiro passo para contrariar a influência negativa das emoções é reconhecer a importância da gestão de banca e limitar-se a níveis que se adequam à capacidade da sua banca.

Regra geral, é aconselhável ter pelo menos 20-30 buy-ins para cash games e 100-200 buy-ins para torneios de poker. Seguir estas diretrizes garante que você (provavelmente) terá fundos suficientes para enfrentar as inevitáveis swings no poker.

psicologia da gestão de banca

O que deve fazer se baixar destes valores? É aí que pode entrar em jogo um limite de perdas. Um limite de perdas no poker é um valor predeterminado que você pode perder durante uma sessão ou um determinado período de tempo. É como ter uma rede de segurança que previne que se afunde em demasia. Quando você atinge o seu limite de perdas, dê o dia como terminado e saia da mesa de poker. Fazê-lo pode ajudá-lo a manter a cabeça fria e proteger a sua banca, o que o ajudará a preparar-se para o sucesso a longo prazo.

Combater a Aversão à Perda

Para combater tendências de aversão à perda, deve treinar para se focar na tomada de decisões com base no valor esperado (EV), em vez de avaliar se uma mão específica ganhou ou perdeu numa situação específica. O EV é um cálculo matemático que considera a probabilidade de ganhar ou perder uma mão no longo prazo. Ao basear as decisões no valor esperado, está a analisar o panorama geral e a fazer escolhas estatisticamente rentáveis a longo prazo.

Também é essencial treinar a mente para aceitar que as flutuações a curto prazo são uma parte natural do poker. Simplesmente preparamo-nos para o fracasso quando recusamos aceitar isso.

Seleção Inteligente de Jogo

A importância da seleção de jogo não pode ser subestimada. Fatores a considerar incluem: o nível de habilidade dos oponentes, os limites da mesa e o seu nível de perícia. Pode aumentar as suas probabilidades de ter sessões lucrativas e reduzir riscos desnecessários ao escolher jogos adequados ao seu nível de habilidade e à capacidade da sua banca.

Lidar com Variância e Downswings

Até os jogadores mais experientes passam por downswings e contratempos temporários. Estas flutuações naturais no poker são denominadas por variância. Compreender e aceitar que a variância é uma parte normal do jogo ajuda os jogadores a manter a perspetiva durante os períodos desafiantes.

Se estiver numa downswing, é crucial que se mantenha sereno e evite tomar decisões emocionais que podem ser prejudiciais para a sua banca. Fazer intervalos, rever históricos de mãos e procurar ajuda junto de colegas jogadores pode ajudá-lo a manter a confiança enquanto constrói o seu arsenal estratégico. Um sistema de suporte sólido e uma mentalidade positiva pode ajudá-lo a passar por uma fase difícil.

A Importância de Avaliar a sua Banca Regularmente

Deve realizar avaliações periódicas do seu desempenho global para identificar tendências e áreas onde pode melhorar. Existem falhas na sua estratégia? Precisa fazer ajustes (seja no seu estilo de jogo ou na seleção do jogo)? É altura de subir ou descer de limites? Estes são os tipos de questões que deve considerar regularmente. Fazê-lo, ajudá-lo-á a manter uma banca adequada.

Conclusão

A gestão de banca não se resume apenas a números. Trata-se também de compreender e controlar os aspetos psicológicos que influenciam as nossas decisões. Pode melhorar as suas chances de sucesso e longevidade no jogo ao dominar a disciplina emocional, estabelecer metas realistas e implementar técnicas eficazes de gestão de banca. Lembre-se, o poker é uma jornada de longo prazo e o dinheiro é o seu capital de trabalho. Com as ferramentas psicológicas e estratégias adequadas, pode navegar com confiança pelos altos e baixos enquanto constrói uma banca sustentável ao longo do tempo.

A Dr.ª Tricia Cardner é a autora dos livros Positive Poker, Peak Poker Performance e co-autora do livro Purposeful Practice for Poker. Tem o podcast Poker on The Mind com o seu coanfitrião Gareth James. Pode encontrá-la em peakpokermindset.com onde ensina as mais eficientes estratégias psicológicas aos jogadores de poker para terem a melhor performance possível nas mesas.