Quando o Poker se Torna Pessoal

Nos últimos anos, notei uma tendência entre os clientes que me procuraram para treinar poker. Eles são tipicamente jogadores que leram o livro "The Mental Game of Poker" a fim de obter ajuda com o controlo do nervosismo e medo, assim como despertar a motivação e confiança do poker, mas que não melhoraram como queriam. O livro ajudou a diminuir a frequência e a intensidade do nervosismo e do erro, mas ainda se encontram nervosos e confusos, pelo menos mais do que desejariam. Refiro-me a esta situação como "quando o poker se torna pessoal". Agir no poker sob pressão é algo que influencia os resultados caso não saibamos lidar com o nervosismo. Então, como enfrentamos e corrigimos isso?

Para muitos jogadores, este livro de estratégia de poker identificou problemas que eles nem sabiam que estava a afectar o seu jogos de poker. Também deu a eles as teorias e métodos que eu uso para resolver os problemas mais comuns dos jogos mentais. Tal também significava que cada jogador era responsável por determinar com precisão a causa e a correção do seu problema. Se eles errarem, ainda é possível melhorar, mas é improvável que o problema seja eliminado completamente.

No meu vídeo de poker mais abaixo, examino as armadilhas do poker e apresento o que pode ajudar a superar e a lidar com a situação..

Use a Estratégia de Poker Certa para Lidar com Problemas

Fazer o correto pode ser um desafio, mesmo para mim, e faço este tipo de trabalho há mais de uma década. Alguns jogadores erraram porque tinham a estratégia de poker certa, mas não a aplicaram com a frequência necessária.

A outros faltava-lhes peças-chave do quebra-cabeça, como se a causa real da sua falta de motivação fosse realmente um problema de nervosismo subjacente..

Estes usaram métodos de treino de poker para resolver um problema motivacional quando precisavam de se concentrar em corrigir este seu nervosismo. Na maioria das vezes, no entanto, os jogadores estavam no caminho certo, mas não percebiam que o poker tinha exposto questões mais profundas e pessoais.

Tudo aparece depois nas mesas de poker

Primeiro de tudo, somos pessoas e só depois jogadores de poker. Quando tem problemas não resolvidos na sua vida pessoal, eles podem espalhar-se pelo poker, mesmo aqueles que nem sabia que eram um problema. Para muitos jogadores, o poker representa um teste único que traz à tona as suas crenças e questões mais profundas. Eis alguns exemplos gerais:

• Quando era criança, odiava perder em tudo o que fazia. Mesmo que perder não destrua mais a sua mentalidade por dias como antigamente, perder ainda parece o fim do mundo.
• A escola e quase tudo o que fez foram tão fáceis que não precisou trabalhar tanto para estar entre os melhores. Agora tem problemas para manter a motivação e treinar o necessário para se tornar o jogador que sabe que pode ser.
• Os seus pais tinham grandes expectativas em relação a si e isso pressionou-o muito para ter sucesso. Mesmo que seja bem-sucedido no poker e noutros lugares, o seu medo constante de falhar faz com que seja excessivamente conservador com sua banca e seleção de jogos.
• Foi ou abusado ou maltratado quando era criança e agora tem problemas para lidar com jogadores agressivos na mesa de poker. Ou luta com agressões injustificadas ou "esconde-se" e fica muito tenso ou passivo.
• Quando era jovem, sempre sonhou em ganhar muito dinheiro, viajar pelo mundo e ser famoso. Agora deseja resultados instantâneos e isso faz com que force a ação nas maos de poker, aumente rapidamente as apostas e fique confiante demais ao correr bem.

A Panela de Pressão de Poker: O que Realmente o faz Ficar Nervoso / Ansioso?

Quando investe tanto tempo, energia, dinheiro, futuro, confiança e identidade no poker, estas questões vão acabar por aparecer. Talvez não no começo, mas elas o farão quando tiver um grande jogo de poker, alguma perda, subir para apostas onde o dinheiro é realmente significativo ou decidir levar o jogo a sério. Estas situações aumentam a pressão e têm uma maneira de expor os problemas que estão enraizados no passado. A principal dica de poker tanto para jogadores mais avançados como para principiantes para alcançarem os seus objetivos passa simplesmente por resolver esses problemas enraizados .

A maneira mais fácil de identificar se o problema é mais profundo do que o poker é procurá-lo noutros aspectos da sua vida. Se tem surtos de raiva quando conduz, fica irritado com pequenos inconvenientes ou problemas e também fica nervosos nas mesas, provavelmente está a lidar com um problema maior de raiva. O mesmo vale para questões com medo, motivação e confiança. Descreva como são esses problemas no poker e verifique se eles estão presentes noutro lugar. Eis mais alguns exemplos:

• Está constantemente a adiar o estudo dos históricos de mãos no seu jogo de texas holdem, como recomendado em muitos artigos sobre estratégia de poker, e não cumpre os prazos no trabalho?
• Continua a mudar os formatos sempre que salta das mesas de cash para SNGs e para MTTs, por exemplo, e tem dificuldade concluir um projeto?
• Repreende os outros jogadores no chat e entra constantemente em discussões acaloradas com amigos ou familiares?
• Tem problemas para tomar decisões no poker e é indeciso noutros aspectos da vida?

Mantenha registo de problemas pessoais importantes

Às vezes, os problemas são óbvios após uma pequena introspecção e outras vezes são mais difíceis de identificar. Por exemplo, se odeia bad beats, coolers ou suck outs, mas lida com a má sorte de modo até aceitável noutras partes da sua vida. A diferença pode vir de um medo mais profundo do fracasso. A má sorte na vida ainda não afectou a sua carreira ou assuntos importantes, mas a falta de controlo sobre o seu sucesso no poker faz com que se preocupe com a ideia de fracassar.

Tome notas sobre os problemas que vê surgindo no poker e na vida e comece a pensar de onde eles vieram. É importante observar que, se começar mergulhar nessas questões pessoais, é possível que tenha de trabalhar em conjunto com terapeutas e / ou treinadores de poker. Não estou a dizer que deveria simplesmente porque não está a apostar o suficiente. No entanto, algumas pessoas podem achar que os problemas são complexos e difíceis de resolver por conta própria.

Existem também muitos bons livros e vídeos com guias de estratégia poker que você pode consultar e, francamente, ouvi muitos leitores que tiveram sucesso em melhorar alguns dos seus problemas pessoais ao utilizarem o meu guia de estratégia de poker - The Mental Game of Poker. Seja prático sobre o que precisa para progredir e evite enterrar a cabeça na areia.

Não Se Esconda: Enfrente os Seus Problemas

É também importante que não utilize o exercício, meditação, ioga ou outras atividades para esconder os problemas mais profundos. Não estou de todo a sugerir que estas coisas são más (até porque o exercício físico pode melhorar o seu jogo mental no poker), mas simplesmente não vão resolver um problema de raiva, por exemplo. Se precisa destes para manter a cabeça fria ou para aliviar o stress, caso contrário ficaria louco, então é provável que haja um problema escondido que precisa ser resolvido. Esse mesmo padrão no poker acontece quando um jogador usa o abandono para lidar com a nervosismo/ansiedade. Aqui está uma dica de poker para jogadores nervosos: desistir não é uma solução para o nervosismo, é uma maneira de gerir o problema para diminuir o impacto no seu jogo. Olhe mais de perto para ver quais os problemas que essas atividades estão a ajudar a ocultar. Às vezes, pode ser preciso parar de fazer essas coisas para ver o que se passa. Tire notas importantes para que a sua pesquisa seja produtiva.

Ajudar os jogadores a resolver os seus problemas pessoais é bastante significativo para mim. Ajudar no impacto na carreira de alguém é impressionante, mas sobe de nível quando esse sucesso se estende aos seus relacionamentos, saúde e autoconfiança. O poker é frequentemente visto de forma negativa, mesmo pelos jogadores de poker. Eu vejo de outra maneira, vejo como uma avenida para o crescimento pessoal. A volatilidade do poker pode ser dolorosa, mas elimina o que é mais importante para nós e para as áreas em que podemos fazer um progresso real. Quando pode melhorar simultaneamente como jogador e pessoa, o jogo ganha valor real muito para além do dinheiro.